Как повысить личную эффективность и восстановить ресурсы, даже если у вас хронический стресс, непроходящая усталость и апатия


4-месячная индивидуальная коррекционно-психотерапевтическая программа для руководителей с синдромом эмоционального выгорания


Что из этого беспокоит вас больше всего?

Вы чувствуете хроническую усталость, связанную с большой нагрузкой на работе. Даже четырехнедельный отпуск не помогает вам восстановить силы.

Вы переживаете, что работа, которая приносила вам истинное удовольствие, уходит на второй план, теряет смысл и морально опустошает вас.

Вам надоели дедлайны и бесконечный цейтнот. Вам не хватает времени на себя и семью, вы становитесь тревожны, раздражительны и агрессивны.

Вы ощущаете нехватку ресурсов (внутренних и внешних, кадровых и финансовых) и теряете способность расслабляться и радоваться достижениям.

Неудачи и промахи в принятии решений на работе и дома стали для вас обычным делом.

У вас снизилась работоспособность и появились рассеянность, неустойчивость настроения, нарушения сна и головные боли.



Но что, если все может быть по-другому?

Каждое утро вы просыпаетесь бодрым, энергичным и полным сил. Ваш рабочий день проходит спокойно и легко.

Сегодня вы довольны своей профессией, так же как и в начале карьеры. Успехи на работе вдохновляют вас.

Теперь у вас есть время и настроение общаться с друзьями, проводить время с семьей, заниматься спортом и путешествовать.

У вас отличная атмосфера в коллективе, команда работает как часы.


4-месячная индивидуальная коррекционно-психотерапевтическая программа для руководителей с синдромом эмоционального выгорания
Из эмоционально выгоревшего и хронически стрессующего руководителя
в ресурсного и высокоэффективного лидера.

Через трансформацию мышления вы восстановите собственные ресурсы, карьерный рост и достижение личных целей.

 
Радмила Алипенко
Практикующий психолог, сертифицированный коуч, тренер. Эксперт в области личной эффективности и улучшения жизни.
 

Руководитель психологического центра «Стимул».
Практический психолог с 15-летним опытом работы.
Провела более 200 авторских тренингов и программ.

70% клиентов отмечают улучшение состояния уже после первого сеанса. 90% клиентов достигают поставленной цели.

Компетенции и методы:

  • коучинг
  • транзактный анализ
  • когнитивно-поведенческая терапия
  • эриксоновский гипноз
Поиск индивидуальных причин вашего эмоционального выгорания
Мы погружаемся в особенности вашего случая и подбираем наиболее эффективные пути решения.
Формирование позитивного восприятия и мышления
Трансформируем старые деструктивные установки и убеждения, заменяем их на новые мышления и поведения.
Развитие стрессоустойчивости
Корректируем самооценку и уверенность в себе, используем эффективные методы разрешения конфликтов.
Снижение чувств беспокойства и тревоги
Практикуем техники релаксации и саморегуляции.
Восстановление жизненного баланса
Стимулируем мотивацию к саморазвитию и личностному росту.

Что говорят те, кто уже работал со мной?

Я работаю с ограниченным количеством клиентов в год
По итогам 30-минутного собеседования я отдам приоритет тем, кто действительно готов погрузиться в процесс и получить свой результат.


Отзывы клиентов

Раньше я постоянно испытывал сильную усталость, вызванную профессиональными факторами: эмоциональное напряжение, нехватка времени, периодически возникающее ощущение выгорания, подчиненные, которые раздражают. Но после работы с Радмилой ситуация стала меняться. Она помогла мне разобраться с проблемными моментами в рабочих процессах. Дала хорошие советы, связанные с управлением персоналом и его мотивацией. Понравилось то, что Радмила дает понятные и вполне конкретные рекомендации.
Николай
42 года
Раньше я постоянно испытывал сильную усталость, вызванную профессиональными факторами: эмоциональное напряжение, нехватка времени, периодически возникающее ощущение выгорания, подчиненные, которые раздражают. Но после работы с Радмилой ситуация стала меняться. Она помогла мне разобраться с проблемными моментами в рабочих процессах. Дала хорошие советы, связанные с управлением персоналом и его мотивацией. Понравилось то, что Радмила дает понятные и вполне конкретные рекомендации.
Николай
42 года
Раньше я постоянно испытывал сильную усталость, вызванную профессиональными факторами: эмоциональное напряжение, нехватка времени, периодически возникающее ощущение выгорания, подчиненные, которые раздражают. Но после работы с Радмилой ситуация стала меняться. Она помогла мне разобраться с проблемными моментами в рабочих процессах. Дала хорошие советы, связанные с управлением персоналом и его мотивацией. Понравилось то, что Радмила дает понятные и вполне конкретные рекомендации.
Николай
42 года
 
100% гарантия качества программы
 
Если по истечении 14 дней от начала программы вам покажется, что моя методика вам не подходит, я верну все ваши деньги без лишних объяснений и комментариев.


Часто задаваемые вопросы

Вам нужно найти всего час в неделю для встречи онлайн, вся остальная работа будет проходить в процессе вашей жизни.

Безусловно. Если вы сами не расскажите, никто не узнает о нашей работе. Я не беру никакой личной информации и каких-либо данных о вас.

Все используемые инструменты неоднократно доказали свою эффективность. Если что-то вызовет у вас непринятие и дискомфорт, я сделаю замену.

Да, были. Но в каждом есть своя уникальность, и здесь нужен особенный подход к человеку. Именно поэтому предлагается индивидуальная работа.